CINTA MODELADORA NA MUSCULAÇÃO DÁ RESULTADO?...

FONTE:, Nataly Paschoal, https://www.msn.com

Muitos praticantes da musculação já pensaram em usar cinta para malhar. Mas, será mesmo que utilizar o acessório durante o treino traz resultados? Segundo preparador físico, Marcelo Santana, ela pode sim reduzir medidas e afinar a cintura.

Contudo, não é apenas colocar a cinta para malhar que a mudança na cintura irá acontecer, para ele existem outros fatores determinantes no resultado. “Quando falamos que algo proporciona resultados estéticos, logo a informação viraliza e vai ganhando espaço no meio fitness, e muitas vezes tirando o foco principal que é dieta e toda regularidade,” comenta. E explica o grande problema das “modinhas milagrosas”. “É ai que surge os mitos e todo um folclore associado a um objeto mágico, a um tratamento da moda, a uma solução milagrosa. Devemos sim ficar atentos, pois o que tem base científica nos ajuda e muito na trajetória, mas não é simplesmente colocar uma cinta modeladora e pronto, sua cintura vai ficar mais fina”.

Na opinião do especialista, existem muitas outras condições que devem ser analisadas em relação ao uso da cinta para malhar e afinar a cintura. “É preciso considerar a individualidade biológica. Devemos entender a nossa natureza e conhecer nosso corpo. Algumas pessoas não têm a cintura fina e dificilmente irão ter, por questão de estrutura óssea e afins“, conscientiza sobre o assunto. “Logo, o que precisamos descobrir são outros pontos fracos e corrigi-los. Um dorsal bem trabalhado e ombros desenvolvidos dão a impressão aos olhos que a sua cintura está mais fina, pelo contraste com o diâmetro de ombros e costas. isso é buscar a simetria e a harmonia nas proporções corporais”, explica como melhorar as proporções corporais.

“A cinta de fato pode ajudar a reduzir medidas e modelar o corpo, mas não é milagreira. Usada corretamente pode ajudar a afinar a silhueta, mas não é como nascer de novo”, afirma o especialista. De acordo com Marcelo, cada um obterá um resultado distinto com o uso dela e para obter o que se deseja, o indicado é ter um profissional que saiba fazer análise correta da linha de seu “shape“. “Exercícios direcionados com a dieta correta ajudarão a melhorar a estética, juntamente com a regularidade, que em todo o projeto te proporcionará o grande resultado”, aponta como conseguir perder os centímetros almejados.