FONTE: *** Marcio Atalla, https://marcioatalla.blogosfera.uol.com.br
Quer conhecer um dado bastante dramático? Hoje, uma a cada três crianças
brasileiras é obesa. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), apenas 20%
delas brincam ou se movimentam o mínimo recomendado, que é de cinco vezes na
semana, por pelo menos 1 hora.
Se na minha época de criança eu brincasse apenas 1 hora por dia, era
porque certamente estava de castigo. Eu diria que hoje se você tira qualquer
tela da frente de uma criança e mandar ela brincar com amigos ou se movimentar,
ela vai achar que aquilo é o castigo.
Embora hoje esses dados sejam bastante preocupantes, isso não é novidade.
Estudos da década de 80, quando não havia nem computador nas casas das
famílias, muito menos tablets e celulares, já relacionavam o tempo gasto em
frente a TV com o crescimento da obesidade.
Crianças que ficavam mais de 5 horas ao dia assistindo à TV tinham
prevalência de obesidade duas vezes maior se comparadas a crianças mais ativas.
Sem contar que o estímulo da TV acabava levando ao maior consumo de salgadinhos
prontos do que de frutas e alimentos naturais.
As telas são móveis e democráticas, não tem horário para começar nem
acabar, basta um clique para assistir ao que quer, jogar o que quer, por quanto
tempo desejar.
Na Coreia do Sul, onde estive recentemente gravando meu documentário,
eles já tratam 2 horas por dia como sendo tempo excessivo de tela e, por isso,
já existem centros de prevenção e tratamento ao vicio nesses aparelhos. Lá, 90%
das casas têm banda larga. Imaginem se aqui no Brasil fosse igual?
Por isso, os pais devem assumir o controle da situação, limitando o tempo
gasto em frente as telas. Excluir e proibir não é o caminho, o ideal é mostrar
outras formas de diversão, incentivar, não apenas com discurso, mas com exemplo
também, sendo um adulto fisicamente ativo e saudável, propondo atividades
recreativas e com movimento em família.
Aqui, diferentemente da Coreia do Sul, essa reação deve partir dos pais,
de dentro das casas. Infelizmente, um programa público de prevenção à obesidade
e redução do tempo de tela não está nas prioridades de nossos governantes.
No canal BemStar hoje, eu tiro as dúvidas mais variadas dos nossos
assinantes, participe e mande sua! https://www.youtube.com/watch?v=SJCKpvCzzFo
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