FONTE: 
O
ideal é reduzir a quantidade de gordura, o consumo de alimentos
industrializados e as carnes vermelhas da dieta.
A alimentação afeta
diretamente na saúde do corpo, seja de forma positiva ou não. Para evitar a
formação de pedras na vesícula ou reduzir seus sintomas, doença que provoca
fortes dores no lado direito do abdômen, o ideal é reduzir a quantidade de
gordura, o consumo de alimentos industrializados e as carnes vermelhas da
dieta.
Veja alimentos
indicados pelos segundo especialistas para prevenir a formação das pedras e
diminuir seus sintomas.
1 - Frutas cítricas
(limão, laranja e tangerina )
2 - Legumes
3 - Leite desnatado
4- Carnes magras
5- Grãos
6- Fibras (aveia, granola e linhaça)
7- Água de coco
8- Chás naturais
9- Café em quantidade moderada
10- Pimenta.
Esses alimentos são ricos em vitaminas, proteínas, água, fibras e substâncias anti-inflamatórias e termogênicas que ajudam no bom funcionamento do organismo.
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