FONTE: *** Débora Lublinski
(itmae.uol.com.br).
E, de repente, sem nenhum aviso prévio, ela está
lá: uma mancha meio castanha que costuma aparecer nas bochechas, na testa e no
buço! O melasma está com tudo (no mau sentido) e, segundo dermatologistas,
vem alcançando a acne como a queixa principal nos consultórios. Para nós,
mães, o assunto preocupa ainda mais, já que os hormônios da gravidez combinados
ao sol funcionam como um gatilho para a marca estampar o rosto. Se você está no
grupo das “premiadas” que foram afetadas pelos melasmas após a gestação, saiba
que existem ótimos tratamentos que suavizam a mancha (entre eles, o peeling
e o laser, um assunto que rende outra conversa). Mas o controle é para sempre –
exagerou no sol, a mancha volta e, às vezes, pior. Então, minha gente, vale
redobrar os cuidados com a pele, especialmente agora nos meses mais quentes por
aqui. Vamos a eles:
1. Use o protetor solar certo.
Mulheres com melasma não podem nem pensar em
esquecer o filtro solar. Respirou, manchou! Por isso, a recomendação dos
dermatologistas é escolher um FPS mais alto, sempre acima de 50, com cor de
base. O pigmento funciona como uma barreira também para todo tipo de luz
visível – não apenas a do sol, como aquela branca da cozinha, a do computador,
do celular, ipad. Sim, elas também mancham a pele!
2. Reaplique o filtro solar após o
almoço.
O ideal é reaplicar o produto a cada duas horas na
praia ou na piscina, mas no dia a dia um retoque na hora do almoço está de bom
tamanho. Para não ter que remover a maquiagem e perder tempo, a sugestão são os
pós e as bases com FPS mais alto (acima de 30). Passe no rosto com a esponjinha
e pronto! Eles não garantem uma cobertura tão eficaz como os filtros em creme,
mas funcionam bem como um reforço.
3. Aposte nos antioxidantes.
À noite, com o rosto limpo, é hora de dar uma forcinha
para a pele combater os radicais livres, moléculas envolvidas no envelhecimento
e na hiperpigmentação. Entram em ação os antioxidantes! De uma lista extensa,
vale falar da vitamina C, que também tem efeito clareador. Por isso, agora no
verão quando aposentamos os cremes com ácidos, ela é uma aposta certeira para
usar à noite.
4. Experimente os nutricosméticos.
São as chamadas pílulas da beleza, também ricas em
antioxidantes, como licopeno, vitamina E e diversos extratos vegetais. Mas de
todos esse princípios-ativos, o mais estudado e recomendado pelos
dermatologistas é Polypodium leucotomus, uma espécie de samambaia.
Existe o produto pronto na farmácia com o nome de Helioral e também pode ser
manipulado – ambos precisam de prescrição médica! Mas nunca, jamais, nenhum
cosmético oral substitui o filtro solar tópico. Pelo menos por enquanto!
5. Compre um chapéu de abas largas.
De acordo com o Consenso Brasileiro de Fotoproteção, da Sociedade
Brasileira de Dermatologia, a proteção solar eficiente não vive apenas de
creme (ou spray). Outras formas de barrar os raios ultravioletas são
importantes: óculos escuros, chapéu de abas largas (que cubra totalmente o
rosto e um pouco dos ombros. Tem vários lindos!), camiseta, guarda-sol e o bom
e velho bom senso de ir para a sombra quando estiver muito quente. Até porque o
calor (até o do fogão, sabia?) também dispara ou piora a mancha. Muita coisa
para incorporar na rotina? Ao longo dos anos, eu aposto que vai valer a pena.
Um beijo!
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