Acne é uma doença comum da pele que provoca espinhas
quando os folículos pilosos, que se encontram sob a pele, se tornam obstruídos.
A maioria das espinhas aparece na face, pescoço, costas, peito e ombros.
Pessoas de todas as raças e todas as idades podem ter acne, entretanto
ela é mais comum em adolescentes e adultos jovens. Segundo o National Institute
of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (Instituto nacional de
artrite e doenças osteomusculares e de pele norte-americano) calcula-se que 80%
das pessoas entre 11 e 30 anos tenham espinhas em algum momento. Ainda assim,
outras começam a apresentá-las após os 40 ou 50 anos. Acne não é grave, mas
pode deixar cicatrizes.
Ninguém sabe exatamente o que provoca esta lesão. É
provável que as alterações hormonais, tais como aquelas que ocorrem durante a
adolescência ou a gravidez, têm alguma ligação com sua incidência, mas ainda
existem muitos mitos sobre as causas da acne. O histórico familiar, por
exemplo, pode ter relação com o aparecimento de espinhas ou não.
Se a sua mãe ou seu pai tinham muitos problemas com acne, provavelmente você
pode ter também. "Entretanto, o fator genético não é determinante",
explica o dermatologista do Hospital Albert Einstein, Mário Grinblat.
O sistema imunológico também desempenha um papel. Algumas
pessoas são sensíveis às bactérias que ficam presas no interior do folículo
piloso, sendo mais propensas à inflamação que causa a espinha. Na maioria das
pessoas a acne tende a desaparecer até os 25 anos, mas isso pode continuar por
muito tempo na vida adulta. "Casos de lesões na terceira idade são cada
vez mais comuns e refletem o caos da vida moderna: estresse e preocupação
aumentam a secreção sebácea de qualquer indivíduo", completa.
Portanto, o estresse não causa
acne, mas pode piorá-la. Outros motivos que muitas vezes podem piorar o quadro
são: uso de maquiagem ou protetor solar oleoso, óleo bronzeador e produtos para
o cabelo sem enxágue, alterações hormonais durante a menstruação,
contraceptivos orais e alguns medicamentos, além de espremer ou molestar as
erupções na pele e esfregá-las com força.
Com frequência se culpa o chocolate e alimentos
gordurosos, mas na maioria dos casos há pouca evidência de que a comida tenha
algum efeito sobre a acne. Outra crença comum é a de que a pele suja pode
favorecer o aparecimento de lesões, mas saiba que cravos e espinhas não são
causados pela sujeira. Abaixo estão algumas maneiras de cuidar da pele e
conviver com a acne numa boa:
- Lave a pele
suavemente e sem exagero.
Ainda que ajude a remover impurezas como o pó e a
oleosidade dos poros, lavar o rosto em excesso pode levar à secura e irritação,
ocasionando mais erupções. É aconselhável que você evite esfregar a pele do seu
rosto, pois isso pode irritar a pele. Como regra geral, lavar o rosto duas
vezes ao dia com sabão neutro e exercícios na água em um movimento circular e
enxugue quando você está feito.
- Evite tocar
sua pele.
Espremer uma espinha pode aparentar que tenha
desaparecido temporariamente, no entanto, removê-la pode fazê-la ficar por mais
tempo. Quando você aperta e tenta extrair uma espinha, pode estar empurrando
ainda mais profundamente as bactérias para dentro da pele, causando inchaço e
irritação e cicatrizes vermelhas ou marrons.
- Faça a barba
com cuidado.
Se você usa lâmina, certifique-se de que é afiada e não
está enferrujada. Lave o rosto com água e sabão antes de colocar o creme de
barbear, isso vai ajudar a amaciar a barba. Raspe suavemente e somente quando
necessário;
- Evite ficar
no sol.
Muitas medicações para acne podem causar queimaduras em
algumas pessoas. Estar ao sol por muito tempo pode causar rugas e aumentar o
risco de câncer de pele. Embora um
bronzeado possa, temporariamente, mascarar as espinhas, o sol pode causar
ressecamento e irritação da pele resultando em sucessivos surtos de acne no
futuro;
- Lave o cabelo
regularmente.
Se você tem cabelos oleosos, deve lavá-los todos os
dias.
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