Além de gostosa, uma boa transa pode trazer uma
série de benefícios para sua vida e a do par, refletindo positivamente na saúde
e também na autoestima.
A conta é simples: quanto mais você fizer sexo,
mais vantagens vai ter. A seguir, listamos 12 motivos para ter relações todos
os dias:
Reforça o relacionamento.
O sexo diário é uma forma de cuidar do
relacionamento, pois demonstra carinho, aconchego, afetividade e tesão pelo
parceiro. Um porém: essas sensações devem ser compartilhadas pelo casal, ou
seja, têm de ter o mesmo valor e significado para os dois.
Melhora a autoestima.
O simples fato de se sentir desejada, querida e
saber que pode proporcionar e receber prazer, já faz com que a autoestima da
pessoa aumente de forma significativa. E alguém com amor-próprio em alta, com
certeza, é muito feliz e bem resolvido.
Alivia o estresse.
A atividade sexual atua no processo de redução do
estresse devido aos neuro-hormônios liberados durante o ato. Os
principais são: a dopamina, que tem função de trazer a leveza e a sensação de
satisfação ao organismo; e a ocitocina, conhecida como o hormônio do amor, do
prazer e aconchego. Quando ativados, ambos aumentam a sensação de bem-estar,
reduzindo o cortisol, responsável pelo estresse.
Diminui a chance de câncer de
próstata.
A ejaculação é uma aliada na redução deste tipo de
câncer: quanto maior a frequência de ejaculações, menores as chances de
desenvolver a doença, devido à diminuição de substâncias tóxicas no tecido
prostático.
Dá um upgrade na beleza.
Orgasmos frequentes melhoram e mantêm a aparência
mais jovem e saudável. A pele fica mais viçosa, o cabelo tem mais brilho, e
unhas, dentes e gengivas revelam mais saúde. Isso ocorre porque os hormônios
ficam mais estáveis e equilibrados, por conta da frequência da prática.
Aumenta a qualidade de vida.
Os neuro-hormônios também são responsáveis por
aumentar a qualidade de vida, contribuindo para que se viva de maneira mais
alegre e saudável. Homens e mulheres sexualmente ativos, com ereção,
lubrificação e orgasmos em atividade, se sentem mais jovens e felizes, já que
ampliam os prazeres para todas as outras áreas de suas vidas.
Altera o humor.
Quem pratica sexo tende a sentir-se mais alegre e
feliz. O ato faz melhorar o humor, já que ocorre a liberação das endorfinas
(hormônio do prazer) e a ocitocina (hormônio do amor), que produz a sensação de
felicidade e êxtase.
Ajuda a emagrecer.
Transar é um excelente exercício físico. Além de
queimar calorias, trabalha a musculatura e melhora a elasticidade do corpo.
Quanto mais posições forem experimentadas, mais o corpo se exercita. Por isso,
é muito comum que, quando alguém fica um tempo sem sexo, quando volta à
vida ativa, tende a emagrecer.
Limpeza de poros.
O suor produzido na atividade sexual acaba limpando
os poros da pele, deixando-a mais saudável, lisa e macia. Além disso, esse suor
é extremamente excitante para a maioria das pessoas. Os corpos se entrelaçam e
o resultado da transpiração facilita algumas posições de deslize simultâneo.
Melhora a insônia.
Durante o ato sexual, ocorrem mudanças bioquímicas
que propiciam um relaxamento após o orgasmo. A prática relaxa a musculatura do
corpo, induzindo ao sono.
Fortalece o sistema imunológico.
Uma vida sexual em alta contribui para que o
sistema imunológico se mantenha equilibrado. Pessoas sexualmente ativas
geralmente estão com a autoestima elevada, assim como sua parte mental. Quem
transa com frequência entende e resolve melhor suas emoções.
Protege o sistema cardiovascular.
Durante a relação sexual, há aumento do trabalho
cardíaco, o que provoca melhoria no sistema cardiovascular, minimizando as
chances de infarto.
*** Fontes: Gislene Teixeira, coach de
relacionamento e sexualidade; Márcia Regina Sando, psicoterapeuta e sexóloga;
Poema Ribeiro, psicoterapeuta e sexóloga da Clínica Poema Ribeiro.
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