FONTE: Heloísa Noronha, Colaboração para o UOL, http://estilo.uol.com.br
Medo de gostar muito, de ser rejeitado, de não ter
os sentimentos correspondidos ou de descobrir que o crush promissor não passa
de uma roubada são comuns em todo começo de relação.
Na ânsia de fazer um relacionamento dar certo, no
entanto, muita gente acaba metendo os pés pelas mãos. Resultado: etapas atropeladas
e expectativas frustradas. Inspire-se nas sugestões abaixo para driblar a
ansiedade típica do início.
1 - Cuidado com as idealizações.
Segundo a psicóloga Mariana Uchôa, coautora do site
“Coaching e Terapia”, não há mal algum em fazer planos e ter expectativas de
construir um relacionamento feliz e saudável. “Há pessoas que mal começam a se
relacionar e já se imaginam de mãos dadas com o par, aposentados, em uma casa
de campo com filhos, netos e cachorros”, afirma. É um problema, ainda, se você
projeta no outro aquilo que espera de um par ideal. “Isso só gera ansiedade. Em
vez de olhar para quem é essa pessoa de verdade, você tenta encaixá-la em suas
fantasias”, fala Adelsa Cunha, psicóloga e coautora do livro “Por Todas as
Formas do Amor” (editora Ágora).
2 - Mantenha a espontaneidade.
Por mais tentador que seja encarnar um personagem
que você acredita ser sedutor e atrativo, não há nada mais interessante do que
deixar a espontaneidade agir. “Manter a imagem ensaiada gera muita apreensão e
não favorece em nada a construção de um vínculo real”, diz Marina Simas de
Lima, consultora de relacionamento do Match Group LatAm, detentor de
aplicativos e sites de relacionamento.
3 - Analise os pontos em comum e
os divergentes.
Dê tempo para ver a pessoa como ela realmente é.
Converse bastante, troque ideias, repare como ela age e reage diante de
circunstâncias negativas (um pedido que veio errado no restaurante ou um atraso
seu em um compromisso, por exemplo). Analise quais características agradam e
quais as chatices que você terá de relevar ou não. Mas lembre-se: dificilmente
você mudará algo, a não ser que o outro queira.
4 - Não abra mão da
individualidade.
“É importante ter os próprios projetos, amigos e
viagens. Não é saudável nem necessário parar toda a vida por causa da entrada
dessa pessoa na sua vida. Fazer isso, além de aumentar a ansiedade, gera perda
de identidade”, diz Marina.
5 - Não deposite sua felicidade
nas mãos da pessoa.
Evite olhar para ela como se fosse a tábua de
salvação de uma vida amarga e solitária. Ela é só outro ser humano cheio de
dúvidas e inseguranças como você. “Um amor serve para colorir mais a vida, e
não para dar sentido a ela”, afirma Adelsa.
6 - Respeite seus limites desde o
início.
Por querer agradar e atender às expectativas alheias,
muitas vezes, fazemos coisas que nem gostamos ou queremos fazer. “Deixar claro
o que não agrada logo de cara é importante para que haja uma relação
verdadeira. Se quem você é de verdade não agrada, é porque a relação não deve
continuar. Não permita que a ansiedade te leve a fazer coisas contra sua
vontade”, fala Mariana.
7 - Não se deixe levar pelos
palpites.
Tome cuidado para que a intromissão de amigos e
parentes não aumente ainda mais o nível de ansiedade. Mesmo que ouça frases do
tipo “essa pessoa não quer nada sério” ou “você vai acabar se machucando”, é
você quem pode e deve definir os próximos passos. Claro que conselhos de
pessoas queridas não devem ser desperdiçados. “Porém, segui-los o tempo todo à
risca pode gerar muita tensão”, diz Mariana. Uma bela filtrada no que ouve e
uma boa dose de cautela no que faz são passos seguros.
Nenhum comentário:
Postar um comentário