A convivência, a intimidade e a sensação de
pertencimento são uma delícia em qualquer relação. No entanto, é comum que, em muitos
casos, a rotina e as demandas do dia a dia acabem tornando as transas sempre
iguais.
Embora ainda gostoso, o sexo vai perdendo um pouco
do sabor e do encantamento tão presentes no início do relacionamento. Para
recuperar as sensações deliciosas da época em que começaram a ficar juntos,
inspire-se nas sugestões a seguir.
1. O ambiente faz a diferença.
Para o psicoterapeuta e terapeuta de casais Luciano
Passianotto, fica difícil cogitar algo mais empolgante na cama se o casal está
olhando sempre para as mesmas paredes.
“Estímulos visuais são excelentes para promover uma
aura de novidade nos momentos a dois”, afirma. Com isso mente, que tal começar
por trocar as roupas de cama ou dar um upgrade na decoração? Flores, velas,
espelhos e quadros diferentes podem tirar o cenário da mesmice.
2. Esqueça do relógio.
Lembra quando vocês passavam a noite em claro
transando, fazendo planos ou simplesmente falando bobagem e conversando sobre
coisas aleatórias? E da época em que volta e meia furavam o período de permanência
do motel, porque não queriam desgrudar um do outro? Apesar do cansaço e das
demandas do cotidiano, de vez em quando, é bom fazer sexo sem hora para acabar
e aproveitar cada minuto juntos.
3. Converse mais.
“Comunicação é fundamental em qualquer área da vida
de um casal, mas, quando se trata de sexo, ela precisa ser constante”, fala
Adriana Nunan, doutora em psicologia clínica pela PUC (Pontifícia Universidade
Católica) do Rio de Janeiro.
Além das mudanças próprias de uma relação, como a
chegada dos filhos ou novas obrigações com o trabalho, os gostos pessoais
também costumam sofrer alterações ao longo do tempo. Por isso é fundamental
conversar abertamente sobre o que cada um gosta ou não gosta mais, o que
estimula, o que não excita, fantasias, frequência sexual desejada...
“O papo não precisa ser pesado nem desgastante. Não
é para fazer uma DR sobre sexo, mas, sim, tratar do tema com leveza”, diz
Adriana.
4. Pense sobre sexo.
Segundo o psicólogo e educador sexual Breno
Rosostolato, no começo de qualquer relação, as pessoas pensam muito em sexo e,
portanto, transam mais. Tudo é estimulante: filmes, lembrar da transa anterior,
livros, cheiros. Invista energia para recuperar essas memórias excitantes e
criar novas. Quando a gente pensa em sexo, todo o organismo fica mais
suscetível aos estímulos, e a vontade aumenta.
5. Resgate o lado selvagem da
transa.
No começo do namoro, qualquer hora é hora e
qualquer lugar é lugar. Conforme a relação vai avançando, porém, parece que os
casais vão ficando mais “amarrados". Pois esqueça vergonhas e bloqueios
adquiridos e tente surpreender o par com uma rapidinha no banheiro de uma
festa, por exemplo. Se não for possível, quando estiverem no quarto de vocês,
procurem trocar beijos mais molhados e selvagens e, de vez em quando, arranquem
a roupa um do outro às pressas e pulem as preliminares.
6. Faça do sexo uma prioridade.
Casais há muito tempo juntos acabam negligenciando
o sexo porque sempre têm algo (teoricamente) mais urgente para fazer:
trabalhar, descansar, ver TV, limpar e organizar a casa, cuidar dos filhos…
Como a lista parece infinita, acabam deixando para transar “outro dia”.
“O problema desse tipo de raciocínio é que um vai
se distanciando cada vez mais do outro, e ‘outro dia’ vira ‘nunca’. Logo,
pensem no sexo como uma prioridade na ‘agenda’ e criem oportunidades para ficar
juntos, mesmo que para isso tenham de adiar outras coisas”, sugere Adriana.
7. Viva o momento.
Busquem esquecer dos compromissos, dos planos, das
listas de supermercado, dos boletos e até dos sonhos em comum, enquanto
estiverem transando. Façam desse momento algo voltado somente para o prazer de
vocês dois, como já foi um dia. E, quando estiverem transando, estejam 100%
presentes na situação”, prestando atenção nas sensações, nos toques, nos
cheiros, nos sons.
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