FONTE:
, https://www.vix.com
Caracterizada
por queimação e dor na boca do estômago, a azia é um sinal do corpo de que algo
está errado com seu sistema gastroesofágico. O desconforto, que pode até
irradiar para o tórax ou o pescoço, pode ser ampliado quando o consumo de café
é excessivo.
Tomar
muito café dá azia.
Isso
ocorre porque alimentos ricos em cafeína amortecem a válvula cárdia,
responsável por controlar a entrada de substâncias no esôfago. Enfraquecida,
essa válvula que fica entre o esôfago e o estômago permite que o ácido ou a
comida do estômago volte para o esôfago, causando assim o desconforto.
Como
combater a azia.
Se
você constantemente sofre com os incômodos provocados pela azia deve, antes de
se automedicar ou buscar tratamentos paliativos, realizar exames clínicos para
conhecer as causas do problema.
Má alimentação, maus hábitos, gravidez, estresse e até mesmo
sintoma de câncer de estômago podem ser desencadeadores do desconforto. Além
disso, a queimação no estômago pode ser um sinal de infarto, o que ressalta a
importância do diagnóstico de um médico.
Durante
as refeições, evite comer muito rápido ou até encher demais o estômago, pois o
excesso de alimentos potencializa a produção de ácido gástrico, aumentando
assim o risco de o líquido atingir o esôfago.
Por
outro lado, não fique muito tempo sem se alimentar, já que jejum prolongado
também propicia o acúmulo de ácido do estômago, que pode refluir para o esôfago.
Reduza o consumo de comidas gordurosas e, se possível faça um diário alimentar
para identificar quais outros produtos podem desencadear a queimação.
É
recomendável também não beber liquido durante as refeições. O hábito pode
causar alterações na digestão, uma vez que aumenta o volume gástrico e faz com
que mais ácidos sejam liberados.
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