FONTE: Heloísa Noronha, Colaboração para o UOL, https://estilo.uol.com.br
A masturbação é um exercício perfeito para conhecer
o próprio corpo e também explorar o do par, aumentando a cumplicidade e a
intimidade. Para tornar esse momento ainda melhor, inspire-se nas dicas a
seguir.
Dicas para os dois.
1 - Item obrigatório.
Segundo a terapeuta sexual Livia Leite, o
lubrificante é um item obrigatório para quem quer se masturbar gostoso ou levar
o par ao delírio com o toque. “Ele diminui o atrito causado pela fricção,
fazendo com que a mão deslize facilmente pelo genital”, afirma.
Existem vários tipos no mercado, para as mais
diversas finalidades: esquentar, esfriar, deixar um gostinho bom para o sexo
oral, com efeito de “choquinhos”, entre outros.
2 - Upgrade nas manobras.
Investir em acessórios como masturbadores,
vibradores e estimuladores é uma boa pedida, tanto para as brincadeiras
solitárias quanto para a diversão a dois.
“Não tenha medo ou culpa. Nenhum produto erótico
jamais vai substituir o contato sexual com outra pessoa. A vantagem desses
aparelhos é que eles podem provocar sensações diferentes, pois conseguem
estimular algumas áreas que a nossa mão não alcança ou produzem movimentos que
somos incapazes de reproduzir”, explica Livia.
Dicas para ele.
Dicas para ele.
3 - De baixo para cima.
Do ponto fisiológico, o que mantém o pênis ereto é
o sangue que vem de dentro do corpo em direção à glande. “Movimentos de baixo
para cima potencializam a circulação sanguínea, fazendo com que o órgão se
mantenha com um nível alto de excitação”, diz Carla Geane, especialista em
artes sensuais e palestrante da INTT Cosméticos.
4 - Cabeça em foco.
Com o homem deitado de barriga para cima e com as
pernas abertas, quem for masturbá-lo deve se posicionar de frente para ele e
fazer dois anéis, levemente apertados, com os dedos, juntando os polegares e os
indicadores.
“Posicione-os no centro do pênis e deslize em
direções opostas, indo do centro à base do órgão e do centro à cabeça, ao mesmo
tempo”, fala Carla.
Essas manobras excitam para valer a glande e o
frênulo (também chamado de “freio”), as partes mais sensíveis do pênis.
5 - Simulação realística.
Ao se masturbar, o homem pode simular posições que
costuma fazer durante o ato sexual. “Isso ajuda a criar resistência muscular,
melhorando a qualidade dos movimentos durante a transa”, conta Livia.
Se estiver deitado de costas, ele deve procurar afastar bem uma perna da outra e depois tentar levantá-las um pouco. “Vale ainda tentar de bruços, empinando bem o bumbum, ou em pé, flexionando um pouco os joelhos”, fala a terapeuta.
Se estiver deitado de costas, ele deve procurar afastar bem uma perna da outra e depois tentar levantá-las um pouco. “Vale ainda tentar de bruços, empinando bem o bumbum, ou em pé, flexionando um pouco os joelhos”, fala a terapeuta.
6 - No chuveiro.
O momento do banho também pode ser especial para
brincar, principalmente se quem for masturbar se encontrar em pé e se colocar
atrás do homem, fazendo movimentos de vaivém no pênis. A sensação será
maravilhosa porque ele sentirá o mesmo que sente quando se toca.
7 - Acessório amigo.
Para completar a brincadeira, segundo Carla Geane
vale a pena investir em um masturbador do tipo “rolling”, que consiste em um
tubo siliconado e com textura capaz de fazer uma sucção no pênis. Enquanto o
usa, o homem pode ficar com os olhos vendados e a outra pessoa fazer uma
massagem sensual.
Dicas para o prazer dela.
8 - Da cabeça aos pés.
“O corpo feminino é um playground completo. A
mulher, diferentemente do homem, tem de ser estimulada dos pés à cabeça sempre,
sem preguiça”, declara Clara, que sugere começar a masturbação pelos lábios da
parceira.
“O homem deve tocá-los sem pressa, sentindo a
textura e o calor, e depois descer para os seios. De preferência, usando um gel
de massagem com textura quente”, sugere.
9 - Direto ao ponto, não.
Antes de manipular o clitóris, o ideal é que quem
for masturbá-la explore os grandes e os pequenos lábios vaginais, esquentando o
clima para o momento. A mesma dica pode ser colocada em prática quando a mulher
se masturbar sozinha.
“Com uma mão em forma de concha, toque toda a
região da vulva, começando pelos lábios externos. Escorregue os dedos pelo lado
de dentro da vulva, pelos lados do clitóris, lábios internos, na entrada da
vagina e no períneo”, orienta Livia. Só depois se concentre no clitóris.
10 - De olho nas sensações.
A velocidade e a intensidade dos movimentos devem
ser alternadas, indo de acordo com as respostas do corpo aos estímulos feitos.
“Quando sentir que o clímax se aproxima, a mulher
deve manter o movimento constante, até atingir o orgasmo”, aconselha Carla.
11 - Posições apimentadas.
Em vez das tradicionais sessões na cama (de barriga
para cima ou no chuveiro), a masturbação com a mulher sentada em uma cadeira
pode garantir um prazer bem intenso.
Basta sentar bem na beirada e pedir para o par (ou
usar os dedos) para explorar cada cantinho da vagina. Outra posição que pode
garantir um orgasmo bombástico é a de quatro, inclinando um pouco o corpo e
empinando mais a bunda.
12 - Procurando o ponto G.
O controverso ponto G, de acordo com alguns
especialistas, sequer existe. Mas nada impede que as pessoas se divirtam
procurando, certo? Para tentar localizá-lo, a mulher deve introduzir o dedo
(próprio ou do par) na vagina, tocando a parede interna a cerca de uns 3 cm ou
5 cm da entrada. Trata-se de uma área levemente elevada e bem sensível ao
toque.
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