A utilização do
ar-condicionado em casas, empresas e automóveis é positiva no verão, mas alguns
cuidados devem ser tomados para se evitarem problemas.
O uso do
ar-condicionado no verão é
positivo, pois ameniza o efeito do calor excessivo sobre o organismo, que, além
de desconforto e mal-estar, pode ser prejudicial à saúde, explica Dr. Gradim,
salientando: “Ao contrário do que muitas vezes se propaga, baixar
artificialmente a temperatura do ambiente nas casas, empresas e veículos não
causa gripes e resfriados ou quaisquer outras doenças. No entanto, é preciso
adotar alguns cuidados, para se evitarem riscos e se obterem apenas
benefícios”.
A primeira medida é
manter-se bem hidratado,
pois o ar-condicionado retira a umidade do ar e deixa o ambiente mais seco.
Isto — e não a baixa temperatura — pode provocar infecções respiratórias, pois
o ressecamento do epitélio respiratório destrói anticorpos e enzimas que
defendem o organismo contra os germes. “É fundamental tomar água e líquidos com
frequência durante todo o período em que o aparelho estiver ligado”, orienta o
médico. À noite, aconselha-se deixar um copo de água ao lado da cama, para
tomar antes de dormir. Também se pode deixar um recipiente com água no
ambiente, para que o ar não fique muito seco. Umedecer as narinas, com uso de
soro fisiológico, colírios e hidratantes para a pele também podem ajudar.
“O mais importante,
porém, é manter o aparelho de ar-condicionado sempre limpo e em boas condições
de funcionamento. Os filtros devem ser lavados pelo menos uma vez por mês e
trocados a cada seis meses se o local não tiver muito movimento. Se o ambiente
for frequentado diariamente por número grande de pessoas, o ideal é limpar a
cada 15 dias e trocar a cada três meses”, ressalta Dr. Gradim, alertando:
“Quando os filtros estão sujos, acabam concentrando pó, bactérias, fungos e
outros microrganismos prejudiciais
à saúde, principalmente afetando os pulmões. Por isso, o equipamento deve estar
sempre limpo e em perfeitas condições”.
Deve-se regular bem a
temperatura. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda que
os aparelhos sejam ajustados na temperatura de 23ºC. O ideal é manter o local
fresco, saudável e agradável para o organismo.
*** Por: Ricardo
Viveiros & Associados — Oficina de Comunicação.
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