Professores de algumas
academias pedem para os alunos colocarem um colete em que é possível inserir
pesos — isso para exigir mais dos músculos e elevar a queima calórica. Pois a ideia de experts da Universidade de
Gotemburgo, na Suécia, foi ampliar o uso do mesmo item para o
cotidiano.
Três vezes na semana,
69 voluntários obesos vestiram
o dispositivo por oito horas enquanto cumpriam seus afazeres. Mas uma parte dos
coletes vinha com só 1 quilo de peso e a outra, com até 11 quilos.
Depois de
três semanas, os sujeitos que receberam a carga extra emagreceram
aproximadamente cinco vezes mais.
“O tratamento reduziu a
gordura corporal sem comprometer a massa muscular”, afirma Claes Ohlsson, autor
do experimento. Contudo, não aposte no método sem supervisão. Não sabemos se
ele afeta as articulações no longo prazo.
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