FONTE: Do UOL, http://vivabem.uol.com.br
Quem nunca ficou sem dormir por causa de uma
preocupação? O problema é tão comum que cientistas japoneses foram atrás de uma
solução e a encontraram na cana-de-açúcar e em outros produtos naturais.
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A privação do sono é um ciclo vicioso e perigoso.
A rotina agitada causa noites sem dormir, que causam ainda mais estresse. A
falta de sono está associada a outras doenças como obesidade, doenças
cardiovasculares, depressão e ansiedade.
Pensando nisso, um grupo de pesquisadores da
Universidade de Tsukuba, no Japão, fez um experimento
com ratos e descobriu que o octacosanol, presente em diversos alimentos como a
cana-de-açúcar, farelo de arroz, óleo de gérmen de trigo, cera de abelha
etc., reduz o estresse e restaura o sono.
O extrato bruto é o policonasol, constituído
majoritariamente pelo octacosanol. Ambas as substâncias já foram usadas em
humanos para tratar outras condições médicas como colesterol alto e problemas
no metabolismo. No estudo atual, no entanto, os autores fizeram um avanço e
investigaram o efeito do octacosanol na regulação do sono em ratos estressados.
A substância reduziu os níveis de corticosterona
no plasma sanguíneo, hormônio relacionado ao estresse. Os cientistas reportaram
que, além de suavizar o estresse nos animais, o octacosanol restaurou o sono
que antes era atrapalhado pelo estresse. Entretanto a substância não afetou o
sono de animais normais.
Esses resultados claramente demonstraram que o
octacosanol é um composto ativo que tem potencial em reduzir o estresse e
aumentar o sono, e pode ser útil em terapias para insônia causada pelo
estresse. A substância ainda pode ser considerada segura para humanos usarem
como terapia, já que é um composto provindo de alimentos e acredita-se que ela
não tenha efeitos colaterais. Entretanto, mais estudos precisam ser feitos para
confirmar seus efeitos em humanos. “Futuramente iremos estudar em qual área do
cérebro o octacosanol age e o mecanismo que faz ele baixar o estresse”, disse
Mahesh Kaushik, um dos autores do estudo.
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