Pesquisa revela
o comportamento do brasileiro na hora das refeições em 2019 e quais são as
mudanças de hábito para 2020.
A saúde alimentar
entrou no radar dos brasileiros. Como as pessoas observaram suas refeições de
2019, e agora como pretendem cuidar da saúde em 2020? Quais são suas
expectativas? Pensando nisso, a Hibou, empresa de pesquisa e monitoramento de
consumo, entrevistou digitalmente mais de 1.800 brasileiros entre 16 e 75 anos
em todo o país, que fazem no mínimo uma refeição
fora de casa entre segunda e sexta, analisando
o comportamento de cada refeição, café da manhã, almoço e jantar.
Café da Manhã.
Para 35% dos
brasileiros entrevistados, o café da manhã deveria ser uma boa refeição, mas
hoje não a consideram ideal. Entre os jovens esse número sobe para 41%.
64% dos brasileiros
acreditam que poderiam ter mais tempo no café
da manhã. 43% acreditam que esta refeição
poderia ser mais saudável. 48% disseram que deveria reduzir o açúcar. 38%
gostariam de mais frutas.
32% variariam o cardápio, e 26% gostariam de comer menos pão.
81% dos brasileiros
tomam o café da manhã em suas casas, e 67% tomam o segundo café no trabalho ou
no local de estudo em até 2 horas após terem saído de casa. Neste segundo
momento a escolha do brasileiro é o café puro.
Como expectativas para
2020, o brasileiro pretende beber mais sucos e leites e deixar o café preto
para depois do almoço ou no lanche da tarde. Trocar os petiscos gordurosos por
snacks saudáveis. Incluir grãos sem glúten, torradas integrais, geleias
naturais e produtos orgânicos locais. Menos açúcar também foi citado, e para
substituí-lo de manhã, o brasileiro pretende incluir mais frutas.
Almoço.
40% dos brasileiros
almoçam fora de casa mais de 3x por semana, e esse número sobe para 49% entre
jovens. Na hora do almoço, a pesquisa identificou que a maioria da reclamação é
não conseguir manter uma dieta
balanceada. Na hora de sair para almoçar, o
brasileiro prefere restaurante por kilo, prato feito e Buffet, respectivamente
nessa ordem.
73% dos entrevistados
disseram que poderiam montar pratos mais saudáveis nos restaurantes por kilo.
71% gostariam de reduzir o consumo de “frituras”. 68% dos brasileiros gostariam
de poder comer com mais calma. 51% acreditam que poderiam reduzir o consumo de
refrigerantes. 40% evitariam buffets, pois misturam muitos tipos de alimentos e
33% acreditam que poderiam consumir mais frutas.
Em 2019, o brasileiro
já modificou um pouco seu comportamento na hora do almoço. 49% dos
entrevistados introduziram mais saladas no prato, buscando uma alimentação
melhor. Porém, 61% ainda acham que não é o suficiente, e querem melhorar ainda
mais seu mix diário de alimentos.
43% dos brasileiros com
mais de 30 anos e 40% abaixo dos 30 anos, tentam se alimentar no dia a dia com
marmitas que preparam em casa, visando economizar e se policiar para se
alimentar saudavelmente.
61% consideram uma
refeição completa na hora do almoço se ela é finalizada com uma sobremesa,
fruta ou café.
E o que mais agrada e
mais incomoda nos restaurantes? 69% dos entrevistados elogiaram os locais que
tinham talheres, guardanapos e tempero na mesa; 73% dos brasileiros na hora de
escolherem o restaurante para almoçar, tentam buscar opções onde suas roupas
não fiquem com “cheiro de comida”. Na maioria das vezes não conseguem, e se
conformam, mas acabam reclamando do local para outras pessoas.
O atendimento continua
sendo um diferencial para o brasileiro. 66% dos brasileiros relacionam seu
retorno ao local ao bom atendimento que tiveram. Nas cidades menores essa
relação é ainda mais forte.
Como expectativas para
2020, o brasileiro gostaria de ter acesso a um conteúdo colaborativo, em que
ele pudesse buscar mais informações sobre os alimentos que está consumindo,
compartilhar suas experiências. Melhorar ainda mais o mix de opções do prato é
um dos principais objetivos para o ano que vem. Os temperos naturais também
foram citados, inclusive, reduzir sódio e condimentos, com molhos e temperos
mais naturais e frescos. Um dos principais desejos do brasileiro para 2020 é
conseguir fazer uma refeição com a família pelo menos 1x por semana.
Jantar.
O jantar é a refeição
mais praticada em casa pelo brasileiro. 77% jantam em suas casas no mínimo 6x
por semana, entre brasileiros com mais de 30 anos, entre os brasileiros abaixo
dos 30 esse número cai para 68%. Apesar de ser a refeição mais realizada nos
lares brasileiros, é também a mais negligenciada. 56% dos brasileiros nem
pensam no assunto até sentirem fome, entre os jovens brasileiros esse número
sobe para 63%.
64% dos entrevistados
acreditam que poderiam planejar o jantar antecipadamente. 43% disseram que
poderiam comer algo mais leve e mais saudável. 49% gostariam de reduzir o pão e
similares. 40% gostariam de evitar o consumo de comida pronta. 37% disseram que
poderiam introduzir mais verduras e legumes, e 33% poderiam reduzir o consumo
do café.
Segundo observado pela
pesquisa, um dado chamou atenção: o pãozinho está presente no jantar tanto
quanto no café da manhã. 81% dos entrevistados afirmaram ter o pão presente nas
refeições noturnas. Ao menos uma pessoa da casa inclui esse alimento no jantar.
6 em cada 10
brasileiros gostariam de se alimentar mais cedo e mais leve, pois acreditam que
iriam dormir melhor desta forma. Nos jovens abaixo dos 30 anos, 7 em cada 10
pensam da mesma forma.
Para 2020, o brasileiro
gostaria de ter um sono melhor, podendo se alimentar mais cedo, com mais
saladas, e reduzindo consumo de cafeína. O lanchinho noturno, só se
extremamente necessário, trocando o pão por alimentos mais saudáveis e leves,
como barras de cereais, sementes frutas e leite. O brasileiro quer resgatar a
refeição em família, e menos celulares a mesa.
Sobre os deliverys de
comida, o brasileiro espera que em 2020 eles possam atender até mais tarde,
porém com opções mais saudáveis do que pizzas e lanches.
*** Fonte: Hibou
Nenhum comentário:
Postar um comentário