O câncer de pele é o
tipo de câncer mais frequente no Brasil e no mundo, sendo o melanoma sua forma
mais letal, e todos sabemos que o uso do protetor solar é indispensável para
prevenir o problema. Apesar de sua grande importância, muitas pessoas não
utilizam o filtro solar da forma adequada.
Para ajudar a proteger
a pele e reduzir o risco, a Dra. Kédima Nassif, dermatologista e tricologista,
membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, compartilha cinco erros comuns
de hora de proteger a pele e explica como evitá-los:
Não escolher o protetor
adequado: Há uma grande variedade de protetores solares no mercado. Para se
proteger efetivamente do sol, recomenda-se procurar filtros solares de amplo
espectro, resistentes à água e com um FPS de 30 ou superior. “Pessoas mais
sensíveis ao sol, que tenham pele muito clara, com antecedentes pessoais ou
familiares de câncer de pele, em tratamento contra fotodermatoses, em
tratamento dermatológico (lasers para rejuvenescimento, peelings, tratamentos
para cicatrizes de acne, etc) devem optar por produtos com FPS mais alto, acima
de 50, por exemplo”, afirma a dermatologista.
Usar quantidade
insuficiente: A maioria das pessoas aplica apenas de 25 a 50% da quantidade
recomendada de filtro solar. “Para obter a proteção do fator de proteção solar
(FPS) descrito na rotulagem é necessário aplicar 2mg/cm2. De forma prática, se
pensarmos em rosto, equivale a uma colher de café cheia”, conta a Dra. Kédima.
No caso do corpo, o consenso é aplicar: uma colher de café no braço e antebraço
direitos; uma colher no braço e antebraço esquerdos; duas colheres no torso (1
para a frente e 1 para as costas); duas colheres para a coxa e perna direitas
(1 para a parte da frente e 1 para a parte de trás); e duas colheres para coxa
e perna esquerdas (1 para a parte da frente e 1 para a parte de trás). “Aplique
o protetor solar 15 minutos antes da exposição ao sol e reaplique sempre a cada
duas horas, após o mergulho ou depois de transpirar bastante.”
Aplicar apenas quando
está sol: Os raios ultravioleta, dos quais estamos nos protegendo quando usamos
filtros, são emitidos todos os dias, inclusive nos dias nublados. Para proteger
sua pele e reduzir os riscos, aplique protetor solar toda vez que estiver em
ambiente de fotoexposição direta. “Ele é o principal responsável pelo
desenvolvimento de câncer de pele, além de todos os danos relacionados ao sol,
inclusive o envelhecimento precoce”, alerta a Dra. Kédima.
Não estar atento à
validade do produto: Segundo a dermatologista, além do risco de irritações
cutâneas, por conta da fórmula alterada pelo tempo, o filtro solar vencido já
não consegue criar uma barreira de proteção eficaz na pele quando o produto
passou da validade. Além disso, é necessário ser cuidadoso também quanto ao
armazenamento do produto. “Expor o frasco a temperaturas muito altas por um
longo tempo pode fazer o produto perder a potência e modificar sua
estrutura", diz.
Basear a proteção
apenas no protetor solar: “Como nenhum filtro solar pode bloquear 100% dos raios
UV do sol, também é importante procurar sombra e usar roupas de proteção,
incluindo roupas com proteção UV, chapéu de abas largas e óculos de sol também
com proteção UV”, finaliza a dermatologista.
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