Aposta
de diversas celebridades para perder peso e turbinar a saúde, o suco
verde é rico em nutrientes e faz uma verdadeira faxina no organismo.
Sua principal função é colaborar com a eliminação de substâncias tóxicas, que
atrapalham o metabolismo e podem sabotar a dieta. Para fazer em casa, confira
uma receita fácil de suco verde.
Benefícios
do suco verde.
Os benefícios
do suco verde para a saúde são incontáveis, já que a mistura é feita
com diversos legumes, hortaliças e frutas, ricos em vitaminas e nutrientes.
Além de trabalhar como desintoxicante, o suco conta com a presença de minerais,
fibras alimentares
e vitaminas A e C.
Receita de suco verde.
Ingredientes.
- 1 maço de salsinha
- 1 folha de couve manteiga
- 1 talo de salsão
- 1 fatia de abacaxi
- 2 fatias de melancia
- ½ pepino
- ½ cenoura
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre
Modo de fazer.
Coloque
todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se preferir, adicione
algumas pedras de gelo e adoce a receita com uma colher de mel ou açúcar
mascavo.
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