FONTE: Renata Drews (renata.drews@redebahia.com.br), CORREIO DA BAHIA.
As pessoas
tendem a se aglomerar em espaços fechados, sem circulação de ar, como ônibus e
shoppings, o que favorece a contaminação.
Funga, tosse, espirra: basta começar o
Outono, período em que a temperatura cai e a incidência de ventos e chuva
aumenta, para que também se multipliquem os casos de doenças respiratórias e
alérgicas. Mas, em Salvador, que mantém temperaturas altas até no Inverno, para
além da variação do clima e da umidade, o maior número de pessoas doentes é
consequência, também, de descuidos e de comportamentos comuns ao período
chuvoso.
Segundo
a médica alergista e imunologista Maria Cecília Freitas de Almeida, presidente
da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia da Regional Bahia (Asbai-BA),
nessa época do ano, as pessoas tendem a se aglomerar em espaços fechados, sem
circulação de ar, como ônibus e shoppings, o que favorece a contaminação. Além
disso, o aumento da chuva provoca o crescimento de mofo na parede de casa que
tem infiltração, deixando os alérgicos mais vulneráveis.
Com
a universitária Pavllover Valadares, 27 anos, é o que acontece nesse
período, quando suas crises alérgicas se tornam mais frequentes. “Costumo ter
sinusite logo quando o tempo vira, principalmente quando tenho contato com
poeira e mofo”. Ela conta que está doente desde o final de março, quando
começou a tossir. Em abril, seu quadro piorou e chegou a ser diagnosticada com
virose. Fez o uso de xarope, mas continuou mal.
Na
semana passada, depois de sentir dores no corpo, febre e fraqueza, a estudante
buscou um centro médico e teve que tomar soro e ficar em observação por duas
horas. Diagnóstico: contraiu uma gripe. A mudança do clima e o contato com a
poeira, somada à baixa imunidade devido à crise de tosse alérgica, facilitaram
a entrada da doença.
Para
a médica Maria Cecília, a gripe também pode ser porta de entrada para outras
complicações respiratórias. Ela alerta que tomar chuva e ficar com as roupas
molhadas, manter a casa fechada sem ventilação e com acúmulo de poeira, além do
choque térmico, enfraquecem o organismo. “Salvador tem um clima instável, chove
de repente e depois fica com sol. Isso expõe o corpo a diferentes temperaturas
durante o dia”, explica. Esta imprevisibilidade pega as pessoas desprevenidas.
Doenças e prevenções.
De acordo com a médica pneumologista Maristela Rodrigues Sestelo, as enfermidades respiratórias infecciosas, alérgicas e inflamatórias mais comuns nesta época do ano são gripe, resfriado, rinite, sinusite, asma, bronquite, faringite, amigdalite, otite e pneumonia.
De acordo com a médica pneumologista Maristela Rodrigues Sestelo, as enfermidades respiratórias infecciosas, alérgicas e inflamatórias mais comuns nesta época do ano são gripe, resfriado, rinite, sinusite, asma, bronquite, faringite, amigdalite, otite e pneumonia.
Para
se prevenir e evitar quadros de crise alérgica ou o contágio de qualquer tipo
de complicação respiratória típica do Outono e Inverno, Maristela orienta que o
primeiro passo é manter uma vida saudável. “Se alimentar bem, fazer atividade
física, dormir direito, não fumar e beber bastante água são hábitos essenciais
para a manutenção do sistema imunológico”.
Outra
orientação da pneumologista é evitar a ingestão excessiva de bebidas
alcoólicas, que debilitam a imunidade. Além do álcool, o choque térmico é outro
inimigo, reforça. “Sair da quentura da rua para um ambiente com
ar-condicionado, ou se molhar e ficar no ar, por exemplo, debilita as vias
respiratórias, que sofrem com as variações do ambiente”.
Para
evitar essa variação térmica, Maristela orienta a sempre sair de casa prevenido:
com uma roupa fresca, caso fique calor, e com casaco e guarda-chuva em mãos.
Afinal, nunca se sabe quando pode chover na cidade.
Para
os alérgicos, lavar as narinas com soro fisiológico, manter o local onde dorme
livre de poeira e de pelos de animais, não dormir de cabelo molhado, além de
evitar o uso do ventilador, são pequenos passos para ficar longe das crises.
Antes
de qualquer cuidado, no entanto, a imunologista Maria Cecília faz o
alerta sobre a necessidade de se vacinar: “A gripe é a porta de entrada para
outras doenças respiratórias mais graves, como a pneumonia, que pode até matar.
Por isso, a vacinação contra a gripe é fundamental para a prevenção”,
recomenda.
Enfermidades mais comuns no outono e inverno.
Gripe Dores na garganta e no corpo, mal-estar, moleza, febre alta, aumento da secreção nasal e catarro amarelado são alguns dos sintomas da gripe, que, se não tratada adequadamente, pode avançar para uma pneumonia.
Gripe Dores na garganta e no corpo, mal-estar, moleza, febre alta, aumento da secreção nasal e catarro amarelado são alguns dos sintomas da gripe, que, se não tratada adequadamente, pode avançar para uma pneumonia.
Resfriado Constantemente
confundido com a gripe, o resfriado é um quadro viral mais brando. Os sintomas
são coriza, nariz entupido, febre baixa, lacrimejamento dos olhos, secreção e
catarro esbranquiçado.
Rinite alérgica Os
sintomas são nariz entupido, coriza, lacrimejamento dos olhos, coceira no nariz
e espirros.
Sinusite Infecção
bacteriana, viral ou fúngica, a sinusite também pode ser desencadeada pelo
agravamento de uma rinite. Os sintomas gerais são dores de cabeça, sensação de
peso no rosto, nariz entupido, catarro amarelado ou esverdeado e mal-estar. Sua
complicação pode provocar uma otite.
Otite A otite é uma
infecção de ouvido que pode ser desencadeada por sinusite ou rinite. Os
sintomas podem ser febre, dores de cabeça e no ouvido e até tontura. Em casos
extremos, pode ocorrer a ruptura do tímpano e saída de secreção pelo ouvido.
Faringite Mais frequente
em pessoas que já removeram as amígdalas, os sintomas gerais da faringite são
dor na garganta, tosse seca e rouquidão.
Amigdalite A amigdalite é
a inflamação das amígdalas. Dificuldade para engolir, febre, dor na garganta,
tosse seca e dor na região exterior do pescoço são alguns dos seus sintomas.
Asma É uma
doença de manifestação alérgica. Quem sofre de asma pode sentir falta de ar,
tosse seca e chiado no peito.
Bronquite aguda É a
inflamação dos brônquios, causada por um vírus ou por bactéria. Os sintomas são
tosse, secreção mais espessa com catarro amarelado ou esverdeado e dor no
peito.
Pneumonia É uma
infecção bacteriana que atinge os pulmões e pode decorrer de complicações da
gripe. Dores no tórax e no corpo, tosse seca com catarro, febre alta, moleza no
corpo, mal-estar, cansaço, e até falta de ar podem ser manifestações da
enfermidade.
Saiba como se prevenir.
Vida saudável Para a manutenção do sistema imunológico, mantenha hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física. Beba muita água e durma bem.
Vida saudável Para a manutenção do sistema imunológico, mantenha hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física. Beba muita água e durma bem.
Poeira e mofo Limpe a
casa diariamente e o filtro do ar-condicionado periodicamente. Cuide de
infiltrações, que propiciam o aparecimento de mofo e fungos. Evite almofadas,
bichos de pelúcia e cortinas de tecido, que acumulam poeira. Mantenha a casa
ventilada.
Aglomerações Evite aglomerações em espaços fechados sem a circulação
de ar.Essa convivência facilita a contaminação.
Narinas Diariamente,
lave o nariz com soro fisiológico. Assim como escovar os dentes, com a poluição
do ar, é importante limpar as narinas.
Entenda o porquê do aumento de casos de doenças respiratórias e
alérgicas nessa época do ano
Aglomeração em espaços fechados Durante o período de chuva, as pessoas costumam frequentar locais fechados, como shoppings. A aglomeração de pessoas em um espaço favorece a contaminação de doenças respiratórias, principalmente as de origem viral, como a gripe.
Aglomeração em espaços fechados Durante o período de chuva, as pessoas costumam frequentar locais fechados, como shoppings. A aglomeração de pessoas em um espaço favorece a contaminação de doenças respiratórias, principalmente as de origem viral, como a gripe.
Infiltrações Nessa época
chuvosa, muitas casas acabam absorvendo a água da chuva e as paredes ficam
úmidas e podem ter infiltrações, ambiente propício para o crescimento de mofo e
de fungos.
Variação do clima Com um
clima instável, Salvador pode amanhecer com sol e chover no final do dia ou
vice-versa, expondo o corpo a diferentes temperaturas. Esta imprevisibilidade
pega as pessoas desprevenidas, que podem ficar com as roupas molhadas da chuva,
por exemplo.
Mofo e fungos Casa fechada e sem ventilação é ambiente propício para o
acúmulo de poeira e mofo.
Choque térmico Sair da quentura da rua para um ambiente com
ar-condicionado, por exemplo, debilita as vias respiratórias, que sofrem com as
variações do ambiente.
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