Daniela
Alvarenga dá dicas baratas para quem deseja manter uma pele sedosa.
Alguns cuidados diários
podem transformar a sua pele. Pensando nisso a dermatologista Daniela
Alvarenga, listou cinco passos de como deixar a sua aparência mais jovem com
uma pele mais sedosa sem gastar muito.
Confira as dicas:
1. Limpar a pele uma
vez ao dia com gaze.
Deve-se usar o sabonete
adequado para sua pele, água gelada (de preferência) e uma gaze para fazer
movimentos circulares e suaves. "A gaze faz uma limpeza mais profunda e
propicia uma esfoliação com regeneração da pele, como um leve peeling", explica
a dermatologista Daniela Alvarenga, da Skinlux.
2. Aplicar rolinhos de
gelo ou compressas de chá antes da maquiagem.
"Ajuda a fechar os
poros e diminuir as olheiras", diz a médica. O rolinho de gelo pode ser
substituído por compressas de chá gelado de camomila.
3. Rotina diária de
cuidados pela manhã e à noite.
A dermatologista
descreve uma rotina simples, mínima, de cuidados para manter a beleza da pele.
Pela manhã, Daniela sugere combinar um sérum com vitamina C, para luminosidade
e textura, e filtro solar de, no mínimo, FPS 30, faça chuva ou sol. E pela
noite, um hidratante não-oleoso com substâncias antioxidantes e regeneradoras,
além de um creme.
4. Nunca espremer
cravos e/ou espinhas.
Isso é para evitar
marcas na pele, que são difíceis de tirar e exigem tratamentos de longo prazo
em consultório. "Esse mau hábito de tentar tirar sozinha cravos e espinhas
pode propiciar o aparecimento de manchas e cicatrizes", alerta Daniela.
5. Beber cerca de 2
litros de água por dia.
A ingestão adequada de
água ajuda na limpeza da pele e na absorção dos nutrientes, já que melhora a
circulação e é essencial para manter a pele hidratada. "Nós devemos beber
35 ml de água por quilo, diariamente. Uma pessoa que pese 60 quilos deve
ingerir 2,100 litros de água todos os dias", exemplifica Daniela
Alvarenga.
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