A vitamina D pode ser
obtida através da exposição solar regular ou pela alimentação e suplementação.
A vitamina D tem uma
função muito importante no sistema imunológico humano.
Estudos mostram que a
deficiência de vitamina pode aumentar o risco de desenvolver doenças
respiratórias, inclusive o novo coronavírus (Covid-19), que tem como seu
sintoma mais grave complicações respiratórias.
A vitamina D pode ser
obtida através da exposição solar regular ou pela alimentação e suplementação.
O nutricionista
e especialista em nutrição clínica e funcional, Leone Gonçalves, revela
que os mais recentes estudos mostram a importância da vitamina D para
fortalecimento da imunidade.
"Foi publicado
agora durante o surto do novo coronavírus em um jornal italiano, o La
Reppublica, uma matéria realizada na Universidade de Turim, no norte da Itália,
em que pacientes graves infectados pelo novo vírus verificou uma alta
prevalência de deficiência de vitamina D (hipovitaminose D). Já outros estudos
sugerem que a suplementação pode melhorar a resposta imune e proteger contra infecções
gerais, principalmente em indivíduos com níveis mais baixos da vitamina. Uma
concentração de vitamina D no sangue acima de 38 ng/dl reduz pela metade o
risco de infecções agudas do trato respiratório", diz o especialista.
Vitamina D pode aumentar a longevidade.
Além dos benefícios de aumentar a resposta imune, o nutricionista explica que o nutriente pode atuar no aumento da longevidade.
Vitamina D pode aumentar a longevidade.
Além dos benefícios de aumentar a resposta imune, o nutricionista explica que o nutriente pode atuar no aumento da longevidade.
"Um estudo
publicado em 2014 mostrou que a suplementação de vitamina D diminui a
mortalidade em idosos. Observou-se agora em 2020 que a vitamina D em níveis
adequados reduziu a mortalidade em idosos, que correm os maiores riscos de ter
complicações com a Covid-19”.
Vitamina D não é a cura para o novo coronavírus.
Vitamina D não é a cura para o novo coronavírus.
O nutricionista
salienta que aumentar a ingestão de vitamina D por suplementação ou a exposição
da pele ao sol não cura a Covid-10.
"É importante
reforçar que não existe nenhum estudo científico que aponte a suplementação de
vitamina D previne ou mostre uma contribuição no tratamento do novo
coronavírus, ainda é muito recente para isso, porém entendemos que através de
alguns estudos publicados anteriormente sobre a vitamina, estamos no caminho
certo para aumentar a resposta imune. Por isso, é necessário tomar banhos de
sol diariamente, pelo menos 20 minutos com o corpo inteiro exposto sem proteção
solar. Se isso não for possível, é importante procurar um nutricionista ou
médico para saber se precisa repor a vitamina D por meio de
suplementos".
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