O
mamão é uma fruta poderosa que pode ser aliada na saúde do corpo, pele e beleza.
A fruta possui 86% de água na sua composição. Ela é rica em vitaminas A, C,
cálcio, ferro, potássio, minerais, carotenoides e fibras. O mamão também possui
algumas propriedades medicinais e pode ser considerado uma fruta calmante, além
de ser um ótimo remédio natural para prisão de ventre.
Benefícios
do mamão para saúde.
- Auxilia na digestão
- Regula o intestino
- Ação antioxidante
- Fortalece sistema imunológico
- Alivia sintomas de sinusite
- Previne osteoporose
- Diminui riscos de doenças
cardiovasculares
- Diminui risco de câncer
- Combate a fadiga
- Reduz colesterol
- Alivia cólicas menstruais
Benefícios
do mamão para pele.
Quando
está associado a uma alimentação saudável, mais a ingestão de líquidos, o mamão
contribui para deixar a pele mais lisa e livre de acne e espinhas. O mamão
papaia pode ser utilizado como creme natural antienvelhecimento para rosto, pernas e braços. A fruta também é muito
usada como esfoliante para eliminar células mortas.
Benefícios
do mamão para cabelo.
Shampoos
que contém mamão são ótimos para controlar a caspa. Muitas mulheres costumam
fazer hidratações para cabelo com mamão. A fruta nutre os cabelos e elimina o acúmulo de
proteínas.
Diferença
entre mamão Papaia e mamão Formosa.
A
diferença entre os dois tipos de mamão é que o formosa possui baixo teor de açúcar e aroma
fraco. A papaia é menor e mais adocicada.
O
mamão pode ser consumido de diversas maneiras. Além de ser delicioso natural, você
pode também colocar em vitaminas, sucos, sobremesas e receitas variadas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário