O inchaço incomoda muitas mulheres, principalmente nesta época do ano,
onde os bloquinhos, as festas na piscina e as praias ensolaradas dão as caras
com o carnaval. Muitas razões indicam o inchaço repentino e cada indivíduo
reage de uma forma. Alguns motivos podem estar ligados diretamente ao seu
dia-a-dia, consumindo alimentos que causam inchaço ou não se movimentando o
suficiente. A nutricionista Luna Azevedo, conhecida por atender
algumas celebridades, como Yasmin Brunet, deu algumas dicas de chás
caseiros para desinchar:
Chás caseiros para
desinchar.
Chá de cavalinha.
É capaz de promover uma limpeza natural no organismo e também é
responsável pela expulsão do líquido que fica retido nos tecidos corporais e
provocando o inchaço no corpo. Para fazer o chá, use 500 ml de água para cada
duas colheres de sopa da erva.
Chás caseiros para
desinchar: Chá de abacaxi.
Esse chá ajuda o corpo a desinchar, diminuindo a retenção de líquidos do
corpo. Além disso, o chá de abacaxi é capaz de melhorar o funcionamento do
corpo, principalmente do trato digestivo. Basta ferver suas cascas em um litro
d’água.
Chá de dente de leão.
Possui diversas propriedades diuréticas e também atua protegendo com
fígado contra os efeitos da ingestão de bebidas alcoólicas. É preciso usar um
punhado da planta seca e deixar em infusão em uma xícara d’água quente por uns
bons minutos antes de coar e beber.
Chás caseiros para
desinchar: Chá verde.
Esta erva é conhecida por ter uma ação diurética e, através dela, há
diminuição do acúmulo de líquido e substâncias nocivas à saúde. Entretanto,
deve ser evitado por quem tem sensibilidade a cafeína.
Chá de hibisco.
Possui ação diurética, digestiva, laxativa e termogênica. Basta ferver um
litro de água filtrada e colocar duas colheres (sopa) de hibisco. Em seguida,
deixe a mistura em infusão por aproximadamente 15 minutos.
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