Dentre
todos os regimes famosos, os que mais fazem sucesso são os das dietas
retritivas, como por exemplo os que restringem o carboidrato, elemento
responsável pelo fornecimento de energia ao organismo.
Porém, o processo de geração de energia transforma o carboidrato em açúcar que, se não for completamente consumido, transforma-se em gordura e é armazenado nas regiões abdominais.
As
dietas restritivas devem durar pouco tempo e terem acompanhamento profissional.
Confira quais são os alimentos zero carbo essenciais em uma dieta
sem carboidrato.
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