APRENDA A FAZER UM SUCO QUE MINIMIZA OS EFEITOS DA TPM...

FONTE: Máxima Digital, (maxima.uol.com.br).

Experimente essa bebida logo que os primeiros sintomas da TPM aparecerem .

        

Ingredientes:

2 folhas de couve

6 folhas de espinafre

1 beterraba com os talos

1 raiz frescas de dente-de-leão 

2 colheres de melado 

Preparo.

Numa máquina de fazer suco, processe a couve, o espinafre, a beterraba com talos e a raiz fresca de dente-de-leão. Misture o melado, despeje em um copo e sirva. Rende 1 copo. Para turbinar a receita, acrescente 1 colher (chá) de alho ou de gengibre e 2 colheres (sopa) de morango, cenoura, amêndoa ou sementes de linhaça.