Os
chás diuréticos são as receitas naturais para emagrecer mais
indicadas. Porém, a exemplo do chá verde e do chá de oolong, o
sabor não contribui muito para a ingestão, já que geralmente eles são amargos e
bem difíceis de serem apreciados.
Porém,
existem alternativas de chás que emagrecem e carregam sabor
agradável. A descoberta é dos chineses, mas o Brasil vem adotando e
aproveitando dos benefícios do chá de amora para emagrecer.
Emagrecer com chá de amora.
O remédio
natural para emagrecer é rico em substâncias que regulam o intestino,
eliminam líquidos, saciam a fome e ainda impedem a absorção do açúcar.
Entre
tronco, folha e fruto, os dois primeiros são mais eficientes, embora a fruta
também carregue grande parte das propriedades.
Rica
em fibra, o chá de folha de amora estimula o funcionamento do intestino
regulando a evacuação e impedindo a prisão de ventre. Além de estimular o
sistema gastrointestinal, ainda funciona como um laxante natural.
Suas
propriedades ainda estão relacionadas ao controle da produção hormonal, ao
estímulo da diurese, que evita retenção de líquidos, e ainda inibem a absorção
do açúcar, fazendo com que o organismo elimine as moléculas que se
transformariam em gordura localizada.
Como fazer chá de amora.
O
chá pode ser encontrado em lojas de produtos naturais prontos para a efusão,
porém, a receita também pode ser preparada em casa.
Ingredientes.
- 1 litro de água;
- 5 folhas de amora;
- 5 amoras;
Modo de preparo.
Ferva
a água com a folha por 15 minutos. Espere esfriar e coe. Amasse as frutas e
bata o líquido no liquidificador.
Ingira
até dois litros por dia entre as refeições e alie com uma dita balanceada e exercícios físicos para emagrecer.
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