Benefícios da acupressão, a acupuntura com os
dedos Uma das vertentes da acupuntura, a acupressão vem sendo bastante estudada
nos últimos tempos.
Originária
da China Antiga, a acupressão se vale dos mesmos pontos mapeados para
a acupuntura, mas, em vez de agulhas, depende de estímulos
resultantes da imposição dos dedos polegares. Pesquisas brasileiras estão
descortinando seu potencial para minimizar incômodos na gestação. É o caso de um
estudo com 15 grávidas acompanhadas em uma Unidade Básica de Saúde de Natal
(RN), que mostrou melhoras em queixas como cãibras, cansaço e dores de cabeça e
nas costas após quatro sessões.
“Quando
acionamos pontos específicos para cefaleia, desencadeamos uma cascata de
emissão de endorfinas que contribuirá para diminuir a dor. E esse raciocínio se
estende aos demais desconfortos da gravidez”, explica o enfermeiro e autor do
trabalho, Flávio Bezerra da Silva, professor da Universidade Federal do Rio
Grande do Norte.
No trabalho de parto.
A acupressão seria
capaz de facilitar esse momento e encurtar a duração do parto, segundo
experimento da Universidade Estadual de Campinas. Participaram da pesquisa 156
mulheres, que deram à luz em três hospitais do interior paulista. Naquelas
submetidas à acupressão, o trabalho de parto durou, em média, 221 minutos,
ante 398 minutos das que não passaram pela técnica. Antes de recorrer a ela,
cabe um papo com o obstetra.
Ficha
técnica.
O
que é?
Estímulo de pontos específicos com o uso dos dedos polegares.
Origem.
Medicina tradicional chinesa.
Efeitos.
Controle do estresse e melhora de náuseas,
cãibras, constipação, fadiga e dores de cabeça e nas costas.
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