FONTE:
, Notícias Ao Minuto, (http://www.msn.com).
, Notícias Ao Minuto, (http://www.msn.com).
São
doces e gostosos, mas nada amigos da saúde. Os refrigerantes são uma das
bebidas mais apreciadas, mas ao mesmo tempo um dos maiores venenos para a saúde
humana.
Entre
os vários malefícios para a saúde, está um que a ciência aponta como bastante
claro: o risco cardíaco. Uma simples lata de refrigerante por dia (o equivalente
a 330 mililitros de bebida) é o suficiente para aumentar a probabilidade dos
homens terem insuficiência cardíaca. Mas se uma bebida é
capaz de afetar o coração, duas são capazes de desenvolver diabetes.
O risco
de cáries e outros problemas dentários também aumenta
com o consumo destas bebidas, recentemente associadas também
ao aparecimento de vários tipos de câncer raros.
Mas,
por que os refrigerantes fazem assim tão mal à saúde? Em primeiro lugar, lê-se
no Deporte y Vida, por serem compostos maioritariamente por
açúcares, sejam eles naturais, químicos ou adicionados. E uma vez que
o açúcar é o ingrediente principal, este tipo de bebida é tudo
menos saudável, apresentando calorias vazias (isto é, sem
nutrientes) e elevados níveis de compostos artificiais.
Como
destaca a publicação, os refrigerantes são apreciados por crianças e adultos
pelo simples fato de serem doces e viciantes. Assim que
entra no organismo, o açúcar faz com que o nosso cérebro peça ainda mais açúcar
e cria-se, assim, um ciclo vicioso de consumo.
O
risco de obesidade torna-se muito maior,
sendo os refrigerantes um dos alimentos que mais contribui para o aumento de
peso em todo o mundo.
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