FONTE: Da Redação TRIBUNA DA BAHIA.
Saiba como usá-lo a seu favor.
Às
vésperas de provas, sejam elas para a escola, concursos ou o Enem, muitos
estudantes viram a noite para revisar os assuntos. Mas todo esse esforço pode
ir por água abaixo – ou, ainda pior, prejudicar o candidato.
Para explicar por que isso acontece e dar dicas de como
usar o sono a seu favor, a especialista Kenya Felicíssimo,
Delegada-Brasil da Associação Mundial de Medicina do Sono, ministra
a palestra “Entenda como o sono pode contribuir ou prejudicar seu
aprendizado”, na próxima terça-feira (20).
O
encontro é voltado para estudantes e concursandos e acontece no espaço
'Comunidade do Conhecimento' da Rede FTC, localizado no Salvador
Shopping (piso L2, próximo à Riachuelo).
O
evento é gratuito e as inscrições devem ser feitas através do
site www.comunidadedoconhecimento.com.br.
No
bate-papo, a profissional dará dicas do que fazer para garantir o sono
restaurador e potencializar o aprendizado.
“A
consolidação do que foi aprendido depende de uma boa noite de sono”, afirma
Kenya Felicíssimo.
Ela
explica que quem dorme pouco tem dificuldades de concentração, atenção,
memória, entre vários outros sintomas. Se a falta de sono for na noite anterior
à prova, isso é ainda pior.
“Além
de causar estresse, você ficará cansado, sonolento e terá dificuldade em
lembrar de tudo que estudou. Enquanto dormimos, o cérebro armazena o que
aprendemos e se prepara para novos conhecimentos”, diz a especialista, que
é professora de Mestrado da UFBA, pioneira em Odontologia do Sono na Bahia
e doutora em Biotecnologia.
SERVIÇO:
Palestra “Entenda como o sono pode contribuir ou prejudicar seu
aprendizado”, com a doutora Kenya Felicíssimo.
Onde: Comunidade do
Conhecimento da Rede FTC (Salvador Shopping, piso L2, próximo à
Riachuelo).
Quando: Terça-feira,
20 de junho, das 20h às 21h30.
Inscrições: www.comunidadedoconhecimento.com.br
Entrada gratuita.
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